隨著氣溫不斷升高,各地燒烤模式逐漸開啟。不少人在家里、辦公室打開了電風扇、空調來退燒,但在享受空調帶來的涼爽之時,你也要當心了。若不注意,很可能患上這種病——面癱。近期,一名28歲的李先生就因熬夜加班吹空調吹出面癱。他到醫院看病時,錄下了一段康復科醫生親自示范的臉保健操。視頻在網絡上迅速走紅。
面癱真的是好痛苦。隨著氣溫的增高,在我們生活中,辦公室、家里、車內空調的使用率越來越高。得面癱的幾率也大大增加!
空調使用不當易引發面癱
據了解,進入夏季,到醫院就診的面癱患者明顯增多,絕大多數都是空調惹的禍。一位醫生介紹:我們在上周就碰到一個病人,他路上走得急了點,出了很多汗,然后上了出租車。上車后,車內的空調正好開著,他坐在副駕駛座位上,直對著空調吹了一路。雖然涼快了,但下車后,他卻覺得臉部皮膚發麻發木,很不舒服。到醫院就診,確診為急性面癱。
專家介紹,夏天大汗后貪涼,使用空調、風扇不當,溫度突然變化,對面部神經造成刺激,易引發神經管功能性障礙。
專家解釋:當空調的冷風直著吹過來的時候,侵襲面部的微循環,就是刺激血管出現收縮,血管收縮之后,就會產生相應的供血障礙。表現在其他地方可能不是很明顯,但面部對水腫比較敏感,所以就出現了神經功能受損的癥狀。
夏天空調應該這樣吹
面癱的患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成,聽起來確實可怕??墒?,夏天又這么熱,一直不吹空調,也不現實。
我們在使用空調的時候,尤其是身邊有老人、小孩或體弱者時,應該注意哪些呢?
26℃最適宜
即使室外再炎熱,室內的空調溫度也不宜設置太低。一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26℃,體弱者27-28℃,室內外溫差最好不超過8℃。
空調風往上吹
開空調時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。
進屋10分鐘后再開空調
出了一身汗,回家馬上打開空調猛吹,此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內,應至少10分鐘以后再開空調。
每隔一段時間開會兒窗
開空調會使室內空氣變干,并且由于空氣不流通,環境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。經常處在空調環境下的人,為預防皮膚干燥、喉嚨干癢,應多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。
身體弱,早晚別開空調
有關節炎、風濕病的老人,發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,應多到戶外做些運動,呼吸新鮮空氣,增強身體的適應能力。
對于很多家長顧慮是否該給孩子使用空調的問題,專家表示,孩子房間可以開空調,但溫度要保持在26°左右。
最后提醒大家,一定不要對著頭部猛吹空調,出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調。