隨著氣溫不斷升高,各地?zé)灸J街饾u開啟。不少人在家里、辦公室打開了電風(fēng)扇、空調(diào)來退燒,但在享受空調(diào)帶來的涼爽之時(shí),你也要當(dāng)心了。若不注意,很可能患上這種病——面癱。近期,一名28歲的李先生就因熬夜加班吹空調(diào)吹出面癱。他到醫(yī)院看病時(shí),錄下了一段康復(fù)科醫(yī)生親自示范的臉保健操。視頻在網(wǎng)絡(luò)上迅速走紅。
面癱真的是好痛苦。隨著氣溫的增高,在我們生活中,辦公室、家里、車內(nèi)空調(diào)的使用率越來越高。得面癱的幾率也大大增加!
空調(diào)使用不當(dāng)易引發(fā)面癱
據(jù)了解,進(jìn)入夏季,到醫(yī)院就診的面癱患者明顯增多,絕大多數(shù)都是空調(diào)惹的禍。一位醫(yī)生介紹:我們在上周就碰到一個(gè)病人,他路上走得急了點(diǎn),出了很多汗,然后上了出租車。上車后,車內(nèi)的空調(diào)正好開著,他坐在副駕駛座位上,直對著空調(diào)吹了一路。雖然涼快了,但下車后,他卻覺得臉部皮膚發(fā)麻發(fā)木,很不舒服。到醫(yī)院就診,確診為急性面癱。
專家介紹,夏天大汗后貪涼,使用空調(diào)、風(fēng)扇不當(dāng),溫度突然變化,對面部神經(jīng)造成刺激,易引發(fā)神經(jīng)管功能性障礙。
專家解釋:當(dāng)空調(diào)的冷風(fēng)直著吹過來的時(shí)候,侵襲面部的微循環(huán),就是刺激血管出現(xiàn)收縮,血管收縮之后,就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的供血障礙。表現(xiàn)在其他地方可能不是很明顯,但面部對水腫比較敏感,所以就出現(xiàn)了神經(jīng)功能受損的癥狀。
夏天空調(diào)應(yīng)該這樣吹
面癱的患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動(dòng)作都無法完成,聽起來確實(shí)可怕。可是,夏天又這么熱,一直不吹空調(diào),也不現(xiàn)實(shí)。
我們在使用空調(diào)的時(shí)候,尤其是身邊有老人、小孩或體弱者時(shí),應(yīng)該注意哪些呢?
26℃最適宜
即使室外再炎熱,室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低。一般成年人在空調(diào)房內(nèi)最適宜溫度為25-26℃,體弱者27-28℃,室內(nèi)外溫差最好不超過8℃。
空調(diào)風(fēng)往上吹
開空調(diào)時(shí),冷空氣向下沉,因此風(fēng)最好向上吹,避免冷風(fēng)直吹身體。
進(jìn)屋10分鐘后再開空調(diào)
出了一身汗,回家馬上打開空調(diào)猛吹,此時(shí)毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi),應(yīng)至少10分鐘以后再開空調(diào)。
每隔一段時(shí)間開會(huì)兒窗
開空調(diào)會(huì)使室內(nèi)空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人,為預(yù)防皮膚干燥、喉嚨干癢,應(yīng)多喝水、菊花茶,多吃富含維生素的新鮮水果。
身體弱,早晚別開空調(diào)
有關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕病的老人,發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人,最好少用空調(diào)。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí),應(yīng)多到戶外做些運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。
對于很多家長顧慮是否該給孩子使用空調(diào)的問題,專家表示,孩子房間可以開空調(diào),但溫度要保持在26°左右。
最后提醒大家,一定不要對著頭部猛吹空調(diào),出汗、醉酒、洗頭后也不宜立即吹空調(diào)。