日常生活中，常可見到男性怕熱女性怕冷這一現象：寒冬里，女性棉衣緊裹，還是凍得手腳冰涼、瑟瑟發抖，男性穿著較單薄，卻仍然精神抖擻；炎炎夏日，女性可以頂著太陽逛街，揮汗如雨吃火鍋，而男性即使坐著不動也熱得叫苦不迭。
那么，為什么男性怕熱、女性怕冷呢？
有專家對此解釋說，男性身上肌肉多，食量大，而且愛吃肉食，新陳代謝更快，因此體表要比女性溫暖一些。女性通常愛吃素食等低熱量食物，而且吃得少，體內能量儲備不如男性，因此抗寒能力不如男性。
從體感角度看，女性對“冷”比男性更敏感，男性皮膚里的“溫度傳感器”更遲鈍，不夠“知冷知熱”。所以，即使氣溫低時，男性身上仍然是熱乎乎的，女性身上則是冷冰冰的。
養生專家介紹，從中醫上說，女性生性陰寒，所以怕冷；男性生性陽燥，所以怕熱?！靶』锼瘺隹?，全憑火力壯?！边@句俗語其實不無道理，男性的“火力”的確要比女性壯一些。
此外，有一句養生諺語準確地概括了男要冷養女要熱養的要點：慎泡澡、內褲松、少吃肉、不發火，滋養男性；泡泡腳、忌冷食、用溫水、護小腹，溫暖女性。